牙齒不好是遺傳，自己沒有責(zé)任；

孕產(chǎn)婦不能刷牙；

只要牙膏好，刷牙方式不重要；

小孩子遲早要換牙，所以不用急著補(bǔ)牙；

洗牙會損壞牙質(zhì)，會引起牙齒松動；

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本報(bào)《健康周刊》在9月20日全國愛牙日來臨之際在各QQ群、微信朋友圈進(jìn)行一次隨機(jī)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)人們在口腔健康上存在著上述誤區(qū)。特別是“牙疼不是病，疼起來要人命”這種觀念，不少牙疼者嘴里嚷著這句話，但在行動上卻對這種要人命的疼痛又放任自流。在他們看來，牙疼從來就不是一種病。

溫州口腔醫(yī)學(xué)會透露，全市共有500多家口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)，大街小巷大大小小的口腔門診部隨時可以為牙病患者提供服務(wù)。

但是口腔醫(yī)療事業(yè)迅速發(fā)展了，人們的看牙觀念提升了嗎？□葉文耀 王銫

你真的了解自己的牙病嗎

拔牙、補(bǔ)牙、種植……每個人都有過看牙病的經(jīng)歷。齲齒、牙周病是口腔科就診時最常見的兩種牙病。齲齒俗稱蛀牙、蟲牙，主要是由于飲食含糖多、牙齒結(jié)構(gòu)不良等原因引起的牙體硬組織慢性進(jìn)行性破壞的一種疾病；牙周病是最為常見的口腔疾病之一，也是導(dǎo)致成人牙齒喪失的最主要原因，如得不到及時有效的治療，牙齒喪失的數(shù)目不是單個而是多數(shù)牙，甚至全口牙受累。

據(jù)有關(guān)調(diào)查，我國約有40%~60%的人患有不同程度的齲病，有50%~80%的人有牙周疾病，兒童、老年人患病率更高。專家們估計(jì)，我國約有20多億顆齲牙要治療，有成百噸牙石要清除……即使現(xiàn)在全部牙科醫(yī)生什么也不干，只去醫(yī)治現(xiàn)有齲齒，就要干上10~20年。

世界衛(wèi)生組織列出了全世界重點(diǎn)防治的慢性非傳染性疾病，排位第一的是惡性腫瘤，第二位是心腦血管疾病，第三就是齲齒及牙周病。預(yù)防齲齒、牙周病只要做好兩點(diǎn)：一是飲食結(jié)構(gòu)要合理，精、粗食品及水果要適當(dāng)搭配，以加強(qiáng)牙齒咀嚼功能和促進(jìn)唾液分泌；二是吃甜食要有度，如甜食最好和正餐一起食、少吃或不吃零食。牙科醫(yī)生介紹，齲齒和牙周病并非遺傳造成，而是與人體的口腔細(xì)菌、牙齒結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣和不良生活習(xí)慣有關(guān)。防齲最好的、最簡便的方法是刷牙，但要刷得科學(xué)，采用三三制（三餐飯后刷牙，每次三分鐘），使用保健牙刷和含氟牙膏。從實(shí)際的治療來看，牙周病的治療率很低，由于時間長，許多牙病患者最后放棄了治療。醫(yī)生認(rèn)為，當(dāng)前口腔健康最迫切、最根本的是需要觀念更新，這也是一個循序漸進(jìn)的過程。

口腔健康要提前預(yù)防

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，溫州很多牙病患者都是牙齒不好了才過來治療，其實(shí)沒病之前就要注意定期檢查。因?yàn)闊o論是齲齒或牙周疾病，發(fā)生之初自己都難以察覺，往往牙疼才治，但已為時過晚。

溫州近幾年來，一直在推廣“窩溝封閉”，主要對象是6~7歲兒童，用封閉的材料隔絕外來致齲因素，只要封閉劑完好粘著，就能100%預(yù)防窩溝齲。但大多數(shù)家長對“窩溝封閉”不甚了解，只是發(fā)現(xiàn)孩子有爛牙才變得很重視，其實(shí)提前預(yù)防，做好“窩溝封閉”，比牙齒爛成大洞再去補(bǔ)牙要省錢、省時、少痛苦，更無拔牙之患。另外，他還透露一個好消息，從今年開始，在省市有個部門的支持下，溫州將在全市免費(fèi)推廣窩溝封閉。

今年愛牙日的主題是“關(guān)愛老人，修復(fù)缺失牙”，醫(yī)生介紹，對于老年人來講，補(bǔ)牙或缺牙的比較多，因此定期的口腔檢查也必不可少。身體的各個器官就像是汽車的零件，要注意定期保養(yǎng)，不然各種毛病就會隨之而來。

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

在采訪中，記者發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，有些身穿名牌的愛美人士為了美白或矯正牙齒，動輒上萬，但一到了常規(guī)性的治療，例如醫(yī)生建議補(bǔ)牙應(yīng)早進(jìn)行時，整個費(fèi)用也不高，卻能拖就拖，不愿意接受治療。

許多人把口腔消費(fèi)等同于口腔保健，變成寧可在美白、矯正上花一萬元，也不愿意在補(bǔ)牙、洗牙上投一塊錢。如果牙齒出現(xiàn)狀況，一定要先弄清自己的牙齒究竟出了什么問題，然后再根據(jù)不同的情況對癥治療。

有關(guān)資料表明，我國約有一半人不刷牙，更談不上主動尋求口腔保健。這是我國齲齒和牙周病發(fā)病率高居不下的原因之一。尤其是現(xiàn)在的成年人以前缺少口腔保健科學(xué)知識，難免患有牙病。牙科醫(yī)生建議，每個人都應(yīng)樹立愛牙觀念，早找口腔醫(yī)生定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)病變，積極治療。